健康咨詢描述: 求傷風(fēng)感冒的簡單快速的治療方案,我一直流清鼻涕,紙都用了好多,擦的鼻子都疼,喉嚨干疼,一覺醒來,喉嚨特別干疼。另外飲食和運(yùn)動(dòng)上有注意的么?怎么鍛煉?提高身體素質(zhì) 不要太累的。跑步我只能跑一刻鐘不到 這還是極限。求幫助,萬分謝謝?。。?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 打針吃藥 兩三個(gè)星期 太耗錢 太累了
想得到怎樣的幫助:是藥三分毒,不用藥最好,求方便快捷的治療方案???
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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