一周內(nèi)出現(xiàn)過(guò)幾次鬼壓床

      出現(xiàn)這種癥狀的話，我建議你還是要多注意觀察身體的情況以及心理性的癥狀，這個(gè)大部分都是出現(xiàn)心理性疾病所造成的，可以先注意觀察一段時(shí)間，防止出現(xiàn)其他的不良影響，近段時(shí)間少吃一些刺激性的食物，多注意結(jié)合自身身體狀況。

      鬼壓床又稱為睡眠麻痹，是神經(jīng)調(diào)節(jié)的原因有關(guān)系，不過(guò)不會(huì)對(duì)身體健康造成大的影響，不用擔(dān)心，可以放松心情，不用緊張，不用多想，可以睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，喝喝熱牛奶，促進(jìn)神經(jīng)功能好轉(zhuǎn)。