輕微抑郁癥，煩躁，睡眠不好

男 | 58歲 2022-01-10 19:30:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我得非常輕微的抑郁癥，表現(xiàn)心情急躁，睡眠紊亂，

曾經(jīng)的治療情況和效果：用鹽酸丁螺環(huán)酮片，氫溴酸西肽普蘭片和氯硝，氯硝晚上只用一片，現(xiàn)在病基本好了，前兩種藥都減了了，只是氯硝還在晚上吃4分之一盤，我想不吃，但是不吃氯硝，哪怕吃4分之一就行，如果兩天不吃4分之一片氯硝白天就心情低沉，吃了就好了，

想得到怎樣的幫助：請問專家，，，，，怎么能把氯硝完全戒掉？

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2022-01-10 19:32:39 我要投訴

目前社會抑郁癥是一種常見的精神病疾病，得了抑郁癥后首先要做最感興趣的事。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。廣交良友，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

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