腰肌勞損的穴位按摩手法

男 | 65歲 2022-01-09 23:26:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我腰部疼痛有一段時間了，特別是工作時間久之后，更是酸痛的厲害。去醫(yī)院做了X射線，腰部正常，醫(yī)生說是腰肌勞損，給我開了中藥，但是沒效果。聽朋友說按摩可以治療腰肌勞損，挺好的。

想得到怎樣的幫助：按摩可以治療腰肌勞損嗎？穴位按摩手法是什么？

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2022-01-09 23:29:04 我要投訴

根據(jù)你的描述，你的所說的情況腰肌勞損保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。穴位可以用命門、委中、承山。手法：按、壓、揉、滾。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

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