崴腳后，左踝距腓前韌帶撕裂

健康咨詢描述： 打籃球崴了左腳，整個(gè)左腳腫的非常厲害，當(dāng)天即去醫(yī)院急診，其后一直拄拐而行。
目前是第30天，已經(jīng)消腫了一大半，可站立，但左腳踝無力，無法蹬地行走（一旦前腳掌蹬地用力，腳踝內(nèi)前部就疼）

曾經(jīng)的治療情況和效果： 崴腳當(dāng)天去醫(yī)院急診，做了X光和CT，大夫說骨頭無大礙，給紗布固定，外用內(nèi)服的藥都沒有，交代回去靜養(yǎng)即可；
第24天，去醫(yī)院又做了核磁，征像描述為“左踝距腓前韌帶未見顯示，局部可見片狀T2信號(hào)影。跟腓韌帶增粗、松弛，信號(hào)增高。距腓后韌帶及內(nèi)側(cè)三角韌帶走行及信號(hào)未見異常。內(nèi)踝、后踝及距骨內(nèi)可見斑片狀高信號(hào)。關(guān)節(jié)腔積液。內(nèi)外踝軟組織腫脹，外踝前外方見不規(guī)則形混雜信號(hào)影”。
影像診斷為:“左踝距腓前韌帶撕裂，跟腓韌帶損傷；內(nèi)踝、后踝及距骨骨挫傷，必要時(shí)進(jìn)一步檢查觀察骨質(zhì)結(jié)構(gòu)；關(guān)節(jié)腔積液；關(guān)節(jié)周圍軟組織異常信號(hào)，血腫形成？”

想得到怎樣的幫助：我這樣的情況是繼續(xù)靜養(yǎng)還是去醫(yī)院就診，需要手術(shù)嗎？
靜養(yǎng)的話多長時(shí)間能好？
單靠靜養(yǎng)能恢復(fù)到普通的行走和跑步嗎？