健康咨詢描述: 前些日子腰部扭傷疼痛,幾天沒睡好,也感冒了,然后一個(gè)月體重減了七八斤,但之后沒有再繼續(xù)減少,請(qǐng)問要緊不要緊?
如果突然會(huì)出現(xiàn)體重下降,可能與長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量差或感冒,抵抗力低下導(dǎo)致消化和吸收功能異常有一定關(guān)系,平時(shí)要注意飲食要均衡有營(yíng)養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物,要注意營(yíng)養(yǎng)搭配,如果體重不再繼續(xù)減少,應(yīng)該問題不大。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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