想笑我不知道咋辦能幫我看看嗎真的很難受太社死

      這屬于心理上的疾病和精神方面的問題。需要到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診。如果想笑的話，就笑出來。做真實的自己，這很簡單。平時要多出去走走，分散自己的注意力。轉(zhuǎn)移注意力，可以開心起來

      根據(jù)您所描述的情況，您的這種情況考慮是出現(xiàn)了抑郁癥的情況，建議您到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科就診，做心理疏導(dǎo)的治療，同時口服一些抗抑郁類的藥物治療，平時保持一個積極樂觀的心態(tài)，多參加一些體育運動。禁忌辛辣刺激性強的食物。