。我真的很難受，不知道要怎么辦

      你已經(jīng)形成了一種疾病，叫抑郁癥。建議你最好在家人的陪同下到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，對你制定治療方案，采取藥物治療，物理療法，心理療法，音樂療法等方法進行治療。
      

      你要查一下原因，是什么原因引起你很難受的，看看是不是身體出現(xiàn)了問題還是心理有問題，你也可以找別人訴說聊天緩解壓力。你還可以多做些有氧運動，這樣能夠提高人的精神。也可以去找醫(yī)院心理醫(yī)生聊一聊。