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體質(zhì)偏瘦，不知道是不吸收還是其他問題

女 | 25歲 2022-01-09 20:11:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好，我身高155cm,體重一般在76-82斤左右浮動，平時吃的也挺多的，特別能吃飯，晚上睡眠質(zhì)量一般般，比較容易醒，很多眼屎。

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 20:13:21 我要投訴

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況與遺傳因素有一定關(guān)系，也與營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化有直接關(guān)系，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要均衡有營養(yǎng)，同時要早睡早起，不能經(jīng)常熬夜，睡覺前可以用溫水泡腳或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。

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