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長期睡不好覺，經(jīng)常失眠，偏頭痛

女 | 27歲 2022-01-09 19:43:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天的睡眠幾乎沒有深度睡眠。長期睡不著，半夜總是翻來覆去的，有時候腦袋里總是控制不住的會想一些事情，連續(xù)一周左右每天晚上都失眠，全天睡眠時間不超過6小時，還經(jīng)常偏頭痛，精神狀態(tài)特別不好，每天都很困，可就是睡不著，眼罩和耳塞也解決不了多大問題

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 19:47:47 我要投訴

      如果經(jīng)常會出現(xiàn)失眠睡眠質(zhì)量不佳的癥狀，這種情況主要是由于神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，平時要放松心情，不能過度焦慮，避免精神壓力過大，可以適當(dāng)服用谷維素來進行調(diào)養(yǎng)神經(jīng)，睡覺前可以用溫水泡腳來促進睡眠。

疾病百科| 頭痛

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一，通常指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜，可由顱內(nèi)病變，顱外頭頸部病變，頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物療法
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