走一會(huì)下半身就癢，有種輕微發(fā)麻的感覺

男 | 24歲 2022-01-09 19:33:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：因?yàn)楦綦x快20天沒運(yùn)動(dòng)，在家總躺著，最近感覺自己濕氣很重，還冒虛汗。晚上失眠，白天嗜睡。今天和昨天下樓遛彎，穿的不少，走幾步就感覺腿，屁股，腳都發(fā)癢。從腰開始。這是怎么回事

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2022-01-09 19:35:48 我要投訴

通過你的描述，由于總在家不做運(yùn)動(dòng)，使身體抵抗力下降，而出現(xiàn)下半身癢，有種輕微發(fā)麻的感覺這種情況可能是由于亞健康而引起的。當(dāng)人體缺乏鍛煉，身體抵抗力下降時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)。建議平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，增加身體抵抗力，飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)，多吃含維生素和蛋白質(zhì)比較多的食物。

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