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走一會下半身就癢，有種輕微發(fā)麻的感覺

男 | 24歲 2022-01-09 19:33:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 因為隔離快20天沒運動，在家總躺著，最近感覺自己濕氣很重，還冒虛汗。晚上失眠，白天嗜睡。今天和昨天下樓遛彎，穿的不少，走幾步就感覺腿，屁股，腳都發(fā)癢。從腰開始。這是怎么回事

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 19:35:48 我要投訴

      通過你的描述，由于總在家不做運動，使身體抵抗力下降，而出現(xiàn)下半身癢，有種輕微發(fā)麻的感覺這種情況可能是由于亞健康而引起的。當(dāng)人體缺乏鍛煉，身體抵抗力下降時，就會出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)。建議平時多參加體育運動，增加身體抵抗力，飲食要清淡有營養(yǎng)，多吃含維生素和蛋白質(zhì)比較多的食物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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