健康咨詢描述: 我是一個(gè)糖尿病的病人,得病有一個(gè)來(lái)月了,一直在打胰島素控制,醫(yī)生說(shuō)我這個(gè)病如果控制不好就容易引發(fā)多種并發(fā)癥,主要就是控制飲食,我現(xiàn)在尿頻沒(méi)那么嚴(yán)重了,不知道糖尿病病人吃東西都要注意什么啊。糖尿病病人吃東西都要注意什么啊?
想得到怎樣的幫助:糖尿病怎樣飲食調(diào)理?日常注意什么?
通過(guò)你的描述,如果出現(xiàn)血糖異常,平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要調(diào)整好作息時(shí)間,保證充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜,飲食要均衡有營(yíng)養(yǎng),盡量少吃過(guò)甜的食物,如蛋糕,糕點(diǎn),果仁,飲料等,平時(shí)多吃一些粗纖維類的食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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