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我天天晚上做夢,早上起床頭昏腦漲的 感謝

男 | 33歲 2022-01-09 18:51:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我天天晚上做夢,早上起床頭昏腦漲的
感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 18:53:26 我要投訴

      通過你的描述，如果晚上睡覺經(jīng)常做夢，這種情況主要是由于平時(shí)過度緊張焦慮壓力大，過白天思慮過多引起的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，保證充足的睡眠，不能經(jīng)常熬夜，適當(dāng)多參加體育鍛煉來緩解壓力。

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