健康咨詢描述: 膝蓋內(nèi)側(cè)疼,左腿伸屈困難,有響聲,肌肉有點(diǎn)木,走路困難,,,疼痛兩個月了已經(jīng),,,
這種情況屬于外傷引起的關(guān)節(jié)韌帶損傷。建議休息,減少膝關(guān)節(jié)屈曲過多的活動,如爬山爬樓梯,下蹲等。佩戴護(hù)膝,保護(hù)關(guān)節(jié),也可以嘗試熱敷,按摩理療方法,促進(jìn)血液循環(huán)。如果長時間不舒服,就需要做關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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