老年人怎樣預防糖尿??？

女 | 48歲 2022-01-09 09:51:11 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近女人回娘家來看我，看我每天喝水非常的多，懷疑我患了糖尿病，但是到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)并沒有，但是醫(yī)生說還是注意一些的好，因為我的血糖并不正常，女人說老年人尤其是我這樣偏胖的老年人容易得糖尿病，我很擔心。

想得到怎樣的幫助：怎樣才能預防老年糖尿??？

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2022-01-09 09:53:56 我要投訴

您好，建議您養(yǎng)成良好的生活習慣，多飲熱水，多食新鮮蔬菜水果，保證充足睡眠，保持樂觀的心態(tài)，積極運動鍛煉控制體重。這樣會預防糖尿病的。

掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科

溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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