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老年人怎么預(yù)防糖尿??？

保密 | 0個(gè)月 2022-04-22 15:17:59 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 老年人怎么預(yù)防糖尿?。?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李春海
李春海 張家口市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓病，心律失常，糖尿病，上呼吸道感染， 幫助網(wǎng)友：7009
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2022-04-22 15:29:22 我要投訴

      老年人預(yù)防糖尿病，首先要在飲食上加以控制。不能吃含糖分過(guò)高的食物，不能吃高淀粉的食物，饅頭、面條、米飯都要適量的少吃。建議吃一些粗糧雜糧，比如燕麥、蕎麥、豆面等。平時(shí)要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，可以慢跑、快走、打太極，有利于調(diào)節(jié)血糖的水平。

疾病百科| 糖尿病

掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科

溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

      糖尿?。╠iabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：多飲、多食、多尿、體重減輕、消瘦、乏力、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療、心理治療
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