您好,高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是血壓大于140/90,收縮壓在90到140之間,舒張壓在60到90之間,您的血壓稍微偏低。建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多食新鮮蔬菜水果,每日進(jìn)食牛奶雞蛋等富含營養(yǎng)的食物,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),積極運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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