無法走出悲痛怎么辦？

健康咨詢描述： 我因?yàn)榈艿芡蝗蝗ナ罒o法接受事實(shí)，而且把這件事瞞著母親，一邊還要偷偷調(diào)查弟弟的死因，不只是悲痛過度還是死因不能明了我整個(gè)人無力，害怕接電話，只想整天躺著，頭痛，心難受，坐立不安。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 為了讓自己心情不難過，一天吃了一片2mg的安定片，吃了情緒很穩(wěn)定，沒有表象太大的悲傷，但是反應(yīng)遲鈍，健忘，且調(diào)查不了弟弟的案件，對(duì)事情的邏輯表現(xiàn)混亂，藥效退后正常，但又恢復(fù)心痛悲傷狀態(tài)，我不知道該怎么辦，該怎樣救自己，有沒有什么不傷身體的，解郁的藥物。我真的難過得無法用語言形容。