健康咨詢描述: 用大型器械 ,做了很多次,第二天開始手很痛,不動也疼,手臂彎曲的時候上臂腫痛,手向上抬的時候肩部疼。應(yīng)該怎么辦
想得到的幫助: 說下怎么減輕疼痛,還有這是不是肌肉拉傷,短期能不能去鍛煉了
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