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用什么辦法減肥最快?

女 | 28歲 2022-01-09 03:06:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我很胖一米六三的身高體重卻有160斤，以前吃過減肥藥可是最后都以失敗告終，大家經(jīng)常都叫我胖妹，因?yàn)榕治視r常會有自卑的心理，不愿意主動和身邊的人交朋友，我真的好苦惱啊。

想得到怎樣的幫助：什么辦法減肥最快?

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金輝
金輝 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療多囊卵巢，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，更年期綜合癥，婦 幫助網(wǎng)友：45227稱贊：2
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2022-01-09 03:08:59 我要投訴

      你好，如果你比較胖，并且是腹部，腰部比較肥胖，這是內(nèi)臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果減肥學(xué)，除了多做有氧運(yùn)動，少吃飯以外，還需要從調(diào)理內(nèi)分泌入手才會有效果。

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