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您好：請問這段時間晚上老是做夢，并且月經(jīng)

女 | 23歲 2022-01-09 02:02:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 您好:請問這段時間晚上老是做夢，并且月經(jīng)也只來兩天，上個月3天，謝謝您的幫助！

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金輝
金輝 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療多囊卵巢，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，更年期綜合癥，婦 幫助網(wǎng)友：45227稱贊：2
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2022-01-09 02:06:38 我要投訴

      你好，如果失眠，多夢，睡眠質(zhì)量不好，你可以吃健腦補腎丸，有健腦補腎，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯溫牛奶，它能促進睡眠。含有一些色胺酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利于大腦充分利用色胺酸。
      

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