女性腎虛食療

女 | 37歲 2022-01-09 01:41:13 1人回復來自未知

健康咨詢描述：這幾天我發(fā)現(xiàn)愛人的神色特別憔悴，眼瞼都好像一直腫著似的，一問，才知道，愛人晚上還是老睡不好，而且我發(fā)現(xiàn)愛人最近的脾氣似乎越來越差，動不動就跟我吵架，明明沒有的事情，到她的嘴里就成了大事。朋友說妻子是腎虛了。

想得到怎樣的幫助：請問女性如果腎虛的話想食療該吃點什么？

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2022-01-09 01:43:48 我要投訴

你好，如果失眠，睡眠質(zhì)量不好，你可以吃健腦補腎丸，有健腦補腎，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯溫牛奶，它能促進睡眠。含有一些色胺酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利于大腦充分利用色胺酸。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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