健康咨詢描述: 本人現(xiàn)在20歲大二學生,高三的時候開始失眠,晚上1.2點才能入睡,早上5點多就醒了,并且期間會驚醒很多次,大一的時候經(jīng)常情緒低落,想哭,也是失眠,醫(yī)生說是神經(jīng)衰弱,服用過安神補腦液有一點效果有時候整晚都睡不著,也不困,現(xiàn)在有時也是失眠,通常每天只能睡5個小時左右,對什么都不感興趣,也不想與人交際,對未來也很迷茫,經(jīng)常情緒不穩(wěn)定,突然發(fā)脾氣
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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