健康咨詢描述: 便秘已經(jīng)將近五年,可能更長但是沒有在意過,吃過緩瀉藥效果不明顯所以吃幾次就停了,其他的藥不敢多吃,肚子很大看起來像懷孕,坐下按著比較硬,但是腰并不粗,嘗試多喝水排便都變成了小便,蜂蜜水效果也不好按摩肚子也沒什么成效,吃粗纖維的食物有點作用但是長期還是不行:
想得到的幫助: 希望能把肚子變小,每天便便
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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