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每晚睡覺(jué)都做夢(mèng),有時(shí)感覺(jué)一個(gè)晚上都沒(méi)睡

女 | 23歲 2022-01-08 22:30:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 每晚都會(huì)做夢(mèng),有時(shí)候一個(gè)晚上感覺(jué)意時(shí)是清醒的,有時(shí)一晚上做好幾個(gè)夢(mèng),第二天很累,

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許瑞卿 滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆?fàn)詈?/span> 幫助網(wǎng)友:119789稱(chēng)贊:4
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2022-01-08 22:33:25 我要投訴

      這個(gè)主要是考慮有無(wú)睡眠障礙的情況的,有無(wú)壓力過(guò)大的情況的,有無(wú)其他不適的癥狀的。注意休息放松壓力看看怎么樣的,不緩解的話可以適量運(yùn)動(dòng)溫水泡腳按摩足底涌泉穴,必要時(shí)配合幫助睡眠治療。

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