我是一個(gè)行政工作者，現(xiàn)在年齡48歲，我在

男 | 48歲 2022-01-08 21:47:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是一個(gè)行政工作者，現(xiàn)在年齡48歲，我在十年前就發(fā)現(xiàn)有高血壓當(dāng)時(shí)大概在130/90左右。十年來(lái)不變
最近一次單位檢查發(fā)現(xiàn)血壓在150/100，我很惶恐i哦，目前身體良好，無(wú)異常，但是還很擔(dān)心，不知該如何預(yù)防？

曾經(jīng)的治療情況和效果：我的父親有高血壓。目前未進(jìn)行過(guò)任何治療。

想得到怎樣的幫助：是否要用藥？如何用藥？如何飲食？如何運(yùn)動(dòng)？

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2022-01-08 21:51:10 我要投訴

你需要放松心情，一般來(lái)說(shuō)三次不同時(shí)間平靜狀態(tài)下的血壓均大于140/90才是高血壓，你還需要看下有無(wú)繼發(fā)性高血壓可能，可以低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，再看下血壓一個(gè)月還是高需要降壓治療

疾病百科| 高血壓

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避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>