我今年23歲，身高156，體重70公斤。

女 | 23歲 2022-01-08 19:16:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我今年23歲，身高156，體重70公斤。是個(gè)胖女孩了！記得20歲之前我一點(diǎn)也不胖親戚朋友都夸我有個(gè)好身材的，一次重感冒之后就開(kāi)始慢慢的發(fā)胖了。有買(mǎi)過(guò)減肥藥吃但沒(méi)效果。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn):該怎么樣進(jìn)行全身減肥？

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朱峰鎮(zhèn)江市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間幫助網(wǎng)友：32065稱(chēng)贊：8

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2022-01-08 19:19:38 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，進(jìn)行減肥，最好的辦法就是通過(guò)節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，減少高脂肪高熱量食物的攝入，多做有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化，有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，謝謝。

掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

感冒又稱(chēng)上呼吸道感染簡(jiǎn)稱(chēng)上感，又稱(chēng)普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱(chēng)。廣義的上感不是一個(gè)疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見(jiàn)癥狀：流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療