坐著時間稍長就感覺臀部疼痛，髖關(guān)節(jié)大腿根

健康咨詢描述： 坐著時間稍長就感覺臀部疼痛，髖關(guān)節(jié)大腿根一圈都感覺生澀不舒服。
患者女，23歲。六年前曾得過脊髓炎，注射了大量激素，現(xiàn)在身體各部分肌肉都力量不足，勉強行走。
坐著的時候臀部疼痛的癥狀從一年前就開始了。一年前曾拍過腰椎的CT，沒有發(fā)現(xiàn)問題。一年前也做過髖關(guān)節(jié)核磁共振，發(fā)現(xiàn)左髖關(guān)節(jié)股骨頭關(guān)節(jié)面有一塊軟骨損傷。
我今天發(fā)現(xiàn)左腿做踢毽子動作的時候，以及在床上盤腿坐著的時候，也感覺臀部受牽拉疼痛。我腿部活動不靈便，一般也不做這個動作，不知道是長時間不做這個動作導(dǎo)致的還是髖關(guān)節(jié)有什么疾病導(dǎo)致的。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 醫(yī)生當(dāng)時只給我拿了止痛藥。

想得到怎樣的幫助：我這是腰椎問題還是髖關(guān)節(jié)問題？我注射過大量激素總怕是股骨頭壞死。2011年2月曾做過髖關(guān)節(jié)核磁共振，只看到股骨頭關(guān)節(jié)面有一塊軟骨損傷，并無股骨頭壞死現(xiàn)象。我該怎么辦？聽說軟骨損傷也可能發(fā)展成股骨頭壞死，我以后還需要定期拍核磁共振嗎？