女性20歲想在一個月內(nèi)減肥15斤

女 | 20歲 2022-01-08 18:58:00 1人回復來自未知

健康咨詢描述：女性 20 歲想在一個月內(nèi)減肥15斤主要是胳膊和大腿。請幫我制定一個減肥計劃。喝左旋360咖啡有效嗎？對身體有傷害嗎？要是可以用，那個牌子好。什么運動最減胳膊和大腿，

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2022-01-08 18:59:44 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，想要減肥，最好減肥的辦法就是節(jié)食加運動，其他的比如說各種藥物，或多或少對身體都會有一些傷害，容易反彈。有問題可以繼續(xù)追問，希望可以幫到你，謝謝！

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