我現(xiàn)在一米五三怎么樣能讓我再長(zhǎng)高點(diǎn)呢？
女 | 21歲 2022-01-08 16:53:17
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健康咨詢(xún)描述： 我現(xiàn)在一米五三怎么樣能讓我再長(zhǎng)高點(diǎn)呢？
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2022-01-08 16:57:48 我要投訴
你好，從你的描述中考慮這種情況需要保證足夠的睡眠，避免高熱量食品，避免反季節(jié)水果，保證每天500ml牛奶，多運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，跳繩，游泳，打球等。同時(shí)需要明確骨齡的情況是否閉合。
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