健康咨詢描述: 我在醫(yī)院被查出得了糖尿病后,我就開始不敢吃甜的食物了以前特別喜歡吃蘋果,幾乎一天一個(gè)的,現(xiàn)在幾乎都不吃水果了,有時(shí)候飲食上都只能吃一些蔬菜,我感覺特別的難受啊。有糖尿病的患者能不能吃吃蘋果呢?
想得到怎樣的幫助:有糖尿病的患者能不能吃吃蘋果呢?
糖尿病是機(jī)體胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏引起的葡萄糖和脂肪代謝障礙。治療上除了藥物以外,飲食和生活方式調(diào)節(jié)也是極其重要的一方面??刂骑嬍?,尤其是碳水化合物和脂肪攝入要減少,加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)。蘋果含糖,在血糖高時(shí)避免食用,血糖穩(wěn)定后可適當(dāng)吃一點(diǎn)
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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