你好,糖尿病人可以吃蘋果和梨的。蘋果和梨含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素,糖尿病患者應(yīng)少量攝入蘋果和梨,這兩樣水果含有一定量的糖,食用過多容易引起血糖增高,會引起身體不適的癥狀。糖尿病患者在吃蘋果和梨時,宜在兩餐之間,血糖平穩(wěn)時吃,糖尿病應(yīng)按時服用降糖的藥物,同時建議堅(jiān)持的戶外活動,增加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),有利于血糖的調(diào)理。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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