健康咨詢描述: 我前天洗澡時無意發(fā)現(xiàn)自己胸部有硬塊,而且也有疼痛,我第二天就去了醫(yī)院檢查,做了紅外線乳腺檢查,醫(yī)生說我這種情況是乳腺增生,乳腺增生多吃些什么食物好???
想得到怎樣的幫助:乳腺增生多吃些什么食物好啊?
指導(dǎo)意見:
乳腺增生癥常見于內(nèi)分泌失調(diào)、情緒等精神因素的影響、人為因素或不良生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不合理,如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過多,飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會誘發(fā)乳腺病等原因。多喝水,吃新鮮的水果,避免濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉,不要吃燒烤,;避免情緒抑郁,心理緊張.
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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