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飯后喝水好么？

女 | 24歲 2022-01-08 09:58:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 我有個(gè)習(xí)慣，就是一吃完飯，非得喝水，而且是馬山就得喝水，不能等，我同學(xué)知道我這個(gè)習(xí)慣，說(shuō)這不好，可是我也沒(méi)見(jiàn)的我哪不好，但是我還是想問(wèn)問(wèn)我飯后就喝水真的不好嗎，為什么不好呢

想得到怎樣的幫助：一般什么時(shí)候喝水好呢，飯后喝水不好嗎

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丁英波
丁英波 煙臺(tái)市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科腫瘤，婦科炎癥，計(jì)劃生育，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)前產(chǎn)后咨 幫助網(wǎng)友：46187稱(chēng)贊：1
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2022-01-08 10:02:25 我要投訴

      每次喝水的量應(yīng)在200-300ml左右。早晨起床后最好喝一杯，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，利于排便。盡量少喝冰水、涼水，飯前飯后半小時(shí)最好不要喝大量的水，以免沖淡胃液，稀釋胃酸，損害消化功能。

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