糖尿病應(yīng)注意的問(wèn)題
健康咨詢描述： 專家們好,我得了糖尿病,以前只是聽(tīng)說(shuō)過(guò),沒(méi)想到自己也得上了,現(xiàn)在感覺(jué)有些害怕,害怕醫(yī)生們說(shuō)的并發(fā)癥,我看我們小區(qū)還有一糖尿病患者天天拄著拐走,非常不方便
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得了糖尿病并不可怕，只要你能嚴(yán)格按醫(yī)生說(shuō)的去做就能和正常人一樣，1，控制飲食，2，餐后運(yùn)動(dòng)，也就是要管住嘴，邁開(kāi)腿。3，常監(jiān)測(cè)血糖，隨時(shí)了解自己血糖水平，調(diào)整飲食，用藥。4，?？纯刺悄虿〉囊恍?、講座，也就_是糖尿病教育。5，治療，打針或是吃藥，這要看你的具體情況。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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