你好,根據(jù)你所描述的這種癥狀,提肛運動的好處,可以增強肛門,括約肌的收縮力,消除括約肌疲勞,緩解里急后重的癥狀減輕痤瘡的出血和脫肛的癥狀。促進局部的血液循環(huán),還減輕疼痛使排便通暢。
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