一兩句話就耿耿于懷，非要爭(zhēng)個(gè)沒(méi)完沒(méi)了控制不住想
健康咨詢描述： 總對(duì)于別人的話總是耿耿于懷別人把我罵了，我會(huì)沒(méi)完沒(méi)了的，控制不住想不好的事情，反復(fù)琢磨，控制不住擔(dān)心睡覺(jué)的時(shí)候腦袋里都想，而且緊張身體總是提的，明明沒(méi)必要前兩天發(fā)生了點(diǎn)事情整個(gè)人心情不好，不敢去上班了總覺(jué)的自己行為會(huì)受限制發(fā)揮不了，有時(shí)候全身呆泄乏力，焦慮擔(dān)心的時(shí)候渾身木僵眼睛還會(huì)僵直
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這種情況有可能是性格的問(wèn)題，也有可能存在一定的緊張焦慮心里。要控制自己的情緒，分散自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多做一些其他感興趣的事情。對(duì)自己要有自信心，要以平和的心態(tài)對(duì)事對(duì)人。
醫(yī)生為什么我一焦慮眼神都不對(duì)，眼睛直勾勾的怎么辦
那是由于焦慮，擔(dān)心恐懼所導(dǎo)致的。
然后人越焦慮越僵住了感覺(jué)自己不會(huì)做啥眼睛這樣好怕別人看出來(lái)，
這種情況可以趕緊分散自己的注意力，做一些其他感興趣的事情。
醫(yī)生怎么啊感覺(jué)自己變傻了不正常的樣，總是呆到那了，好像力所能及的事情都不知道咋處理，做事情沒(méi)有頭緒，
你這種情況有點(diǎn)過(guò)度的焦慮了，應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息習(xí)慣。
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這應(yīng)該出現(xiàn)的有一點(diǎn)焦慮癥的情況，我建議你還是要多注意觀察，另外這段時(shí)間一定要注意控制好心情，保持有一個(gè)良好的樂(lè)觀積極向上的態(tài)度，這樣的話就對(duì)你所說(shuō)的這些事情，全部消失，走出陰霾。
早都有這些情況了只是如果不發(fā)生什么事情就沒(méi)事，現(xiàn)在不敢去上班了害怕做不了，醫(yī)生怎么辦為什么眼睛有時(shí)候直勾勾的，
這個(gè)應(yīng)該沒(méi)事，不用擔(dān)心
醫(yī)生我知道我的情況平常很好不吃藥都沒(méi)關(guān)系，但出事了就好痛苦，有時(shí)候一著急人就躁動(dòng)不安的，然后有時(shí)候真的感覺(jué)精神不正常了，力所能及的也不會(huì)做了頭腦沒(méi)頭緒，還去問(wèn)別人，現(xiàn)在胸口堵的慌有什么藥嗎，
你這是心理疏導(dǎo)問(wèn)題
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