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跳繩導(dǎo)致小腿痛會影響減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-07 15:24:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跳繩導(dǎo)致小腿痛會影響減肥嗎

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郭寶強(qiáng)
郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2022-01-07 17:14:48 我要投訴

      跳繩導(dǎo)致小腿疼對減肥會有一定的影響，減肥跳繩的過程中一定要適量運(yùn)動，不要劇烈運(yùn)動，要根據(jù)自身的體型以及身體情況，定制跳繩的目標(biāo)，在減肥的過程中一定要營養(yǎng)均衡合理的搭配飲食，這樣對減肥的效果會更好。

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