腰部不適坐著比較難受，

      這種情況最常見的就是腰肌勞損，也要考慮是否存在腰椎間盤突出，腰椎滑脫等等，首先，避免長期久坐，不要睡軟床，不要躺沙發(fā)，可以外用一些通絡祛痛膏，可以口服腰痛寧，必要的時候可以佩戴護腰保護

      考慮可能有腰椎間盤突出或腰肌勞損，建議最好做個腰椎磁共振檢查明確診斷，可以通過按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，多參加游泳鍛煉腰背部肌。注意腰部保暖，避免受涼。

      考慮與勞累損傷著涼導致，但也不除外骨質(zhì)疾患，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，局部積極的采取物理治療，再配合局部涂抹活血止痛藥膏觀察治療
      以上是對“腰部不適坐著比較難受，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這個情況有可能是腰椎間盤突出的情況，你可以到醫(yī)院去做一個腰椎間盤的CT，看看是不是腰椎間盤突出，有腰椎間盤突出的話可以用一些藥物治療，可以吃些藥物，比如腰痛康顆粒，也可以外貼一些膏藥，比如消痛貼膏，然后平時注意不要久坐久站，不要去彎腰搬重物

      腰部的這種不適常見于筋膜炎，長時間的不活動容易造成炎癥物質(zhì)堆積，多走局部的熱敷按摩，可以服用雙氯芬酸鈉或者布洛芬，配合一些舒筋通絡的中藥，比如舒筋健腰丸等共同治療。