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什么都記不住，經(jīng)常發(fā)呆

男 | 17歲 2022-01-06 22:46:35 2人回復(fù) 來自吉林市

健康咨詢描述：現(xiàn)在是個(gè)學(xué)生，上課注意不集中，什么都不想一直盯著黑板發(fā)呆，腦子空。很多基本的任務(wù)都完成不好，總是懷疑我和別人的情感，總是覺得自己做了對(duì)不起別人的事，思維一直變化，沒有固定想法總是忘記。

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2022-01-07 17:34:20 我要投訴

這種情況有可能是過度疲勞或者是壓力大所造成的，建議你注意勞逸結(jié)合。出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。增加腦部的營養(yǎng)按摩局部。平時(shí)注意營養(yǎng)均衡，心情愉快，適量運(yùn)動(dòng)。充足睡眠。

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2022-01-07 20:10:03 我要投訴

從你的描述你現(xiàn)在有發(fā)呆，注意力不集中，總是多疑，思維出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致你注意力不集中，記憶力下降，嚴(yán)重影響了正常的生活和學(xué)習(xí)，建議你去精神?？漆t(yī)院找精神?？拼蠓虼_診，排除精神疾患，并盡早治療