很困但是躺下睡不著怎么辦？
女 | 25歲 2022-01-06 18:44:58
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來自未知
健康咨詢描述： 我失眠已經(jīng)有兩個月了，剛開始的時候以為只是偶爾精神狀態(tài)不好，所以失眠了，但是這兩個月失眠狀況并沒有改善，明明很困，但就是睡不著，白天精神特別差，皮膚也變得特別不好了。
想得到怎樣的幫助：很困但是躺下睡不著怎么辦？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
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