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不用運(yùn)動怎樣減肥最快

保密 | 0個月 2022-01-05 05:39:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 不用運(yùn)動怎樣減肥最快

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郭寶強(qiáng)
郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2022-01-05 07:11:03 我要投訴

      不用運(yùn)動想要減肥效果最快，一定要嚴(yán)格控制飲食，一定不要經(jīng)常吃高熱量的食物，盡量每餐只吃七分飽，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，一定不要暴飲暴食，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣減肥效果會比較快。

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