全谷類(lèi)的食物有什么營(yíng)養(yǎng)功效呢？
女 | 0個(gè)月 2022-01-04 21:04:33
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健康咨詢(xún)描述： 全谷類(lèi)的食物有什么營(yíng)養(yǎng)功效呢？
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張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-04 21:39:13
全谷類(lèi)的食物的話(huà)是含有豐富的膳食纖維，對(duì)于腸胃的運(yùn)動(dòng)和消化來(lái)說(shuō)是比較健康的，平常的話(huà)是可以適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)于身體來(lái)說(shuō)效果還是不錯(cuò)的，平常的話(huà)也是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，搭配合理。
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