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工作累了可以喝酸奶嗎？

男 | 0個(gè)月 2022-01-03 22:04:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 工作累了可以喝酸奶嗎？

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朱步奇
朱步奇 邯鄲市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松癥，脊柱相關(guān)疾病，關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的中西醫(yī)結(jié)合 幫助網(wǎng)友：2130
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2022-01-03 22:23:32 我要投訴

      工作累了之后是可以喝酸奶的，酸奶對(duì)人體有非常好的作用，酸奶是牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵之后而形成含有豐富的鈣，乳酸菌以及蛋白質(zhì)，能夠起到潤腸通便，緩解痘痘，并且有明確的補(bǔ)鈣作用，還能夠調(diào)節(jié)血脂，每天使用一定量的酸奶對(duì)人體非常有好處的。

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