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如何鍛煉增強(qiáng)性能力？

男 | 27歲 2022-01-03 19:26:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間總是就性欲沒(méi)有之前強(qiáng)了，而且主要是感覺(jué)性生活越來(lái)越差了，老婆最近一直不是很滿意，所以我擔(dān)心自己就是滿足不了老婆了，我就是想鍛煉增加性能力。

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朱義昭
朱義昭 貴港市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性不育,男性勃起功能障礙,尿道感染,早泄 幫助網(wǎng)友：25776稱贊：2
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2022-01-03 20:27:05 我要投訴

      鍛煉身體需要結(jié)合自身的具體情況，如果平時(shí)不鍛煉的人，運(yùn)動(dòng)量不能一下子過(guò)度，時(shí)間不要太長(zhǎng)，不然身體無(wú)法承受，需要循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量。像每天飯后散步，快走，打打球，做做健身操，這些都是可以的。

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