為什么春季飲食應(yīng)注意少酸多甜？
女 | 0個(gè)月 2022-01-03 15:54:18
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來自未知
健康咨詢描述： 為什么春季飲食應(yīng)注意少酸多甜？
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2022-01-03 16:46:31 我要投訴
我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”，就是說春天要少吃酸的，多吃甜的，這是因?yàn)榇禾旄螝馔?，?huì)影響到脾，容易出現(xiàn)脾弱病癥，而多吃酸味食物，會(huì)使肝功能偏亢。所以，春天宜選辛甘溫之品，忌酸澀。
而春天多吃一些甜味的食物，可以很好的補(bǔ)益人體脾胃之氣，使人體健康長(zhǎng)壽，春天應(yīng)該多吃大棗，山藥等食物。
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