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吃大豆有什么益處？

男 | 27歲 2022-01-03 15:13:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃大豆有什么益處？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2022-01-03 15:40:15

      大豆具有健脾寬中、潤燥消水的功效，同時大豆當(dāng)中的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物！纖維素、胡蘿卜素、維生素、鈣鐵鉀等礦物質(zhì)含量豐富，而且大豆當(dāng)中的大豆異黃酮有雌激素樣作用。適當(dāng)吃大豆可以抑制膽固醇的吸收，起到降血脂的效果。

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