如何健康的運(yùn)動(dòng)？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-03 06:57:03
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健康咨詢(xún)描述： 如何健康的運(yùn)動(dòng)？
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楊棟梁 贛州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科醫(yī)學(xué)，原發(fā)性高血壓,冠心病，口腔疾病
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2022-01-05 20:02:40
一般都是直接你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種現(xiàn)象，衡量身體素質(zhì)的指標(biāo)，有力量魅力柔韌性組成，想提高身體素質(zhì)也應(yīng)從這三方面著手，因人而異選擇鍛煉的內(nèi)容方法是鍛煉，應(yīng)根據(jù)性別年齡及身體狀況人體組織器官是用進(jìn)廢退的，若長(zhǎng)期不鍛煉，器官機(jī)能會(huì)慢慢消退，體質(zhì)也會(huì)衰弱。
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