果蔬類的飲料適合早上喝嗎？

      果蔬類的顏料適合早上喝或者是飯后兩小時喝最好，尤其是早上喝，營養(yǎng)價值吸收到最好。由于一般人早上很少吃蔬菜和水果，因此早上喝一杯新鮮的果汁或者是純果汁，可以補充身體所需要的水分和營養(yǎng)。

      果蔬類的飲料的話是不適合早上喝的，建議在早上的話還是要喝一杯溫?zé)崴怯欣谏眢w健康的，健康的話也是要注意，早上如果喝糖分過高的飲料的話，是有利于脂肪的積累，是不利于身體健康的。