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慢走散步能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-02 22:24:29 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 慢走散步能減肥嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-01-03 20:12:13

      慢走散步對于減肥有一定的幫助，當然效果是非常有限的。想要通過慢走散步達到減肥的效果，必須長期的累月的堅持，需要半年以上，而且患者還要控制好飲食，在飲食上要注意清淡，不要吃油脂高的食物。

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